高血圧・動脈硬化

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   徹底解説！コーヒーは血圧を上げる？下げる？

   今や街中に溢れるコーヒーショップは、一息つきたいときに欠かせない存在になっています。職場や自宅でもコーヒーを手放せないという“コーヒー党”の人も…

2. 

   もはや常識！？牛乳が高血圧を改善する！

   「牛乳」というと、健康的だけれど「太りそう」なイメージってありませんか？肥満は高血圧の大敵ですから、牛乳を敬遠している人もいるかもしれませんね。…

3. 

   メリットもデメリットも！高血圧の人におすすめの果物

   高血圧の治療には、降圧剤の服用と併せて食生活を見直すことが大切です。野菜をたくさん摂ることを心掛ける人が多いと思いますが、実は果物にも高…

4. 

   高血圧を改善する「お酢」の作用と効果的な摂り方

   お酢が体に良いことは昔から言われてきましたが、単なる迷信ではないことが様々な研究から明らかになっています。高血圧に関するお酢の効果も、そ…

5. 

   たまねぎの血液サラサラ効果は高血圧に効く！

   血液の状態は「血圧」に大きく影響し、悪化すれば高血圧の原因になります。この良好な状態を表す「血液サラサラ」は誰もが耳にしたことのある言葉であり、…

6. 

   要注意！高血圧の薬とグレープフルーツの相性

   高血圧の薬を飲んでいる人の中には、医師や薬剤師から「グレープフルーツを食べないでください」という注意を受けた人がいると思います。でも、「…

7. 

   高血圧の予防・改善はカリウムで！

   高血圧になると必ずと言っていいほど医師から勧められる「減塩」。食塩が高血圧の原因になるからですね。しかし、この食塩の影響を少なくしてくれ…

8. 

   高血圧の薬はすぐ効く？降圧剤の作用や即効性について

   血圧が高いと医師から降圧剤の服用を勧められることがあります。降圧剤を飲めば血圧は下がりますが、「なぜ下がるのか」「すぐ効くのか」「どのく…

9. 

   カルシウム不足が高血圧を招く理由

   「カルシウム」は不足すると更年期以降の女性に多い「骨粗しょう症」や「高血圧」の発症に影響する大切なミネラルの1つです。しかし、すでに高血…

10. 

    気をつけよう！妊娠中の高血圧

    重篤な合併症を伴うこともある高血圧ですが、妊娠という特別な状態にある女性にとっては、さらに多くの危険をもたらす可能性があります。高血圧は…