高血圧・動脈硬化

  1. 徹底解説!コーヒーは血圧を上げる?下げる?

    今や街中に溢れるコーヒーショップは、一息つきたいときに欠かせない存在になっています。職場や自宅でもコーヒーを手放せないという“コーヒー党”の人も…

  2. もはや常識!?牛乳が高血圧を改善する!

    「牛乳」というと、健康的だけれど「太りそう」なイメージってありませんか?肥満は高血圧の大敵ですから、牛乳を敬遠している人もいるかもしれませんね。…

  3. メリットもデメリットも!高血圧の人におすすめの果物

    高血圧の治療には、降圧剤の服用と併せて食生活を見直すことが大切です。野菜をたくさん摂ることを心掛ける人が多いと思いますが、実は果物にも高…

  4. 高血圧を改善する「お酢」の作用と効果的な摂り方

    お酢が体に良いことは昔から言われてきましたが、単なる迷信ではないことが様々な研究から明らかになっています。高血圧に関するお酢の効果も、そ…

  5. たまねぎの血液サラサラ効果は高血圧に効く!

    血液の状態は「血圧」に大きく影響し、悪化すれば高血圧の原因になります。この良好な状態を表す「血液サラサラ」は誰もが耳にしたことのある言葉であり、…

  6. 要注意!高血圧の薬とグレープフルーツの相性

    高血圧の薬を飲んでいる人の中には、医師や薬剤師から「グレープフルーツを食べないでください」という注意を受けた人がいると思います。でも、「…

  7. 高血圧の予防・改善はカリウムで!

    高血圧になると必ずと言っていいほど医師から勧められる「減塩」。食塩が高血圧の原因になるからですね。しかし、この食塩の影響を少なくしてくれ…

  8. 高血圧の薬はすぐ効く?降圧剤の作用や即効性について

    血圧が高いと医師から降圧剤の服用を勧められることがあります。降圧剤を飲めば血圧は下がりますが、「なぜ下がるのか」「すぐ効くのか」「どのく…

  9. カルシウム不足が高血圧を招く理由

    「カルシウム」は不足すると更年期以降の女性に多い「骨粗しょう症」や「高血圧」の発症に影響する大切なミネラルの1つです。しかし、すでに高血…

  10. 気をつけよう!妊娠中の高血圧

    重篤な合併症を伴うこともある高血圧ですが、妊娠という特別な状態にある女性にとっては、さらに多くの危険をもたらす可能性があります。高血圧は…

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