過去の記事一覧

  1. 老眼

    脳トレで老眼が改善!? ~脳と老眼の深い関係~

    物を見る行為は、目のみで行っていると思われがちですが、実際には目の単独だけで物を見ているのではありません。脳で認知をすることで物を見ることができ…

  2. 高血圧・動脈硬化

    気をつけよう!妊娠中の高血圧

    重篤な合併症を伴うこともある高血圧ですが、妊娠という特別な状態にある女性にとっては、さらに多くの危険をもたらす可能性があります。高血圧は…

  3. 高血圧・動脈硬化

    高血圧をきちんと治療するには

    高血圧は「サイレント・キラー」と呼ばれるほど静かに進行し、やがて命に関わる病気を引き起こす恐ろしい疾患です。治療には「生活習慣の改善」と「薬」の…

  4. 高血圧・動脈硬化

    運動で高血圧を改善する効果的な方法

    高血圧の治療には、「降圧剤」などと併せて「生活習慣(食事・運動など)の改善」を行う方法しかありません。このうち、「食事」は忘れずに摂るので改善し…

  5. 老眼

    こんなに不便!少しでも老眼を予防するには

    40代になると、小さな文字が見えにくいなど、ぼちぼち、老眼の症状がでてきて、不便を感じるようにもなります。もちろん全員が40代になると直…

  6. 高血圧・動脈硬化

    塩分制限は必要か!?高血圧の人の塩分の摂り方

    「高血圧といえば減塩」というくらい、血圧と塩分の関係は広く認知されています。しかし塩分の目安量については諸説あるあり、高血圧の人にとっては判断に…

  7. 高血圧・動脈硬化

    血圧を下げる飲み物はどうして効果があるの?

    テレビCMや新聞、雑誌などの広告では、頻繁に“血圧を下げる”といった商品を見かけますね。中でも“飲み物”は、サプリメントのようにわざわざ…

  8. 高血圧・動脈硬化

    血圧を下げる食事のたった3つのポイント

    高血圧の治療を受けている人は、まず間違いなく「食生活の改善」を指導されていると思います。薄い味付けやあっさりしたメニューは確かにヘルシーですが、…

  9. 老眼

    老眼でもおしゃれを楽しみたい女性へ

    老眼鏡と言うと年寄りくさいなどと思われがちですが、老眼に使用するめがねであっても、めがねはめがねです。せっかくめがねを掛けるなら、老眼鏡だっ…

  10. 高血圧・動脈硬化

    その食事が危ない⁉血圧に悪い食事とは?

    生きていくために欠かせない食事も、グルメな現代人にとっては趣味の延長。たとえ食に興味がなくても、美味しいものを食べれば幸せな気分になりますよね。…

最近の記事

  1. 更年期障害

    閉経はいつ?どんなふうに?閉経と更年期障害の症状
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    老眼鏡を忘れたときの対処法
  3. 更年期障害

    市販薬を利用した更年期障害との向き合い方
  4. 高血圧・動脈硬化

    血圧を下げる食事のたった3つのポイント
  5. 更年期障害

    「汗」と更年期障害 その原因と対処法について
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