過去の記事一覧

  1. 高血圧・動脈硬化

    高血圧の予防・改善はカリウムで!

    高血圧になると必ずと言っていいほど医師から勧められる「減塩」。食塩が高血圧の原因になるからですね。しかし、この食塩の影響を少なくしてくれ…

  2. 高血圧・動脈硬化

    高血圧の薬はすぐ効く?降圧剤の作用や即効性について

    血圧が高いと医師から降圧剤の服用を勧められることがあります。降圧剤を飲めば血圧は下がりますが、「なぜ下がるのか」「すぐ効くのか」「どのく…

  3. 高血圧・動脈硬化

    カルシウム不足が高血圧を招く理由

    「カルシウム」は不足すると更年期以降の女性に多い「骨粗しょう症」や「高血圧」の発症に影響する大切なミネラルの1つです。しかし、すでに高血…

  4. 老眼

    脳トレで老眼が改善!? ~脳と老眼の深い関係~

    物を見る行為は、目のみで行っていると思われがちですが、実際には目の単独だけで物を見ているのではありません。脳で認知をすることで物を見ることができ…

  5. 高血圧・動脈硬化

    気をつけよう!妊娠中の高血圧

    重篤な合併症を伴うこともある高血圧ですが、妊娠という特別な状態にある女性にとっては、さらに多くの危険をもたらす可能性があります。高血圧は…

  6. 高血圧・動脈硬化

    高血圧をきちんと治療するには

    高血圧は「サイレント・キラー」と呼ばれるほど静かに進行し、やがて命に関わる病気を引き起こす恐ろしい疾患です。治療には「生活習慣の改善」と「薬」の…

  7. 高血圧・動脈硬化

    運動で高血圧を改善する効果的な方法

    高血圧の治療には、「降圧剤」などと併せて「生活習慣(食事・運動など)の改善」を行う方法しかありません。このうち、「食事」は忘れずに摂るので改善し…

  8. 老眼

    こんなに不便!少しでも老眼を予防するには

    40代になると、小さな文字が見えにくいなど、ぼちぼち、老眼の症状がでてきて、不便を感じるようにもなります。もちろん全員が40代になると直…

  9. 高血圧・動脈硬化

    塩分制限は必要か!?高血圧の人の塩分の摂り方

    「高血圧といえば減塩」というくらい、血圧と塩分の関係は広く認知されています。しかし塩分の目安量については諸説あるあり、高血圧の人にとっては判断に…

  10. 高血圧・動脈硬化

    血圧を下げる飲み物はどうして効果があるの?

    テレビCMや新聞、雑誌などの広告では、頻繁に“血圧を下げる”といった商品を見かけますね。中でも“飲み物”は、サプリメントのようにわざわざ…

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    高血圧をきちんと治療するには
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    上がる?下がる?高血圧の人の正しいお風呂とは
  3. 高血圧・動脈硬化

    息切れは高血圧悪化のサインかも?
  4. 老眼

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    老眼でもおしゃれを楽しみたい女性へ
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