過去の記事一覧

  1. 更年期障害

    更年期障害の予防や改善に効果的な食事とは?

    数年間…あるいはもっと長く付き合っていかなければならない“更年期の体”。薬を飲む方法もありますが、「副作用が心配」という人や、「更年期は…

  2. 更年期障害

    更年期障害に効くのはイソフラボン?エクオール?

    不意に訪れる更年期障害の症状に、毎日辛い思いをしている女性も少なくありません。それを改善してくれるのが「イソフラボン」です。ところが、イ…

  3. 更年期障害

    トイレが近くなるのは更年期障害?

    「夜中に何度もトイレに起きる」「トイレに困るので思うように外出できない」…。こういった悩みは年齢が上がるにつれて増加しますが、その原因の1つ…

  4. 更年期障害

    不眠と更年期障害の関係 その理由と改善方法

    不眠に悩む人は多く、ある調査によると成人の約3割が何らかの不眠症状を持っていると言われています。中でも40代以降に睡眠に関する悩みを訴える女性は…

  5. 更年期障害

    その「物忘れ」、更年期障害かも!?原因と改善策について

    何か用事があって立ち上がったのに、何をしようとしたのか忘れてしまった…。顔はわかるのに、名前が思い出せない…。こういった「物忘れ」を年齢…

  6. 更年期障害

    更年期との上手な付き合い方

    40歳前後になると現れてくる様々な不調に、人知れず悩む女性も少なくありません。それが「更年期」によるものだと思うと、ひたすら我慢してしまう人も……

  7. 更年期障害

    更年期障害と体質の関係

    30代・40代になると、気になり始める「更年期」。友人とも「こんなトラブルが起き始めた…」と話題になる機会が増えてきますね。でも、その症…

  8. 更年期障害

    更年期障害で虫歯・歯周病になる!その理由と改善策

    近年では予防歯科の重要性が広く認知され、毎日の口腔ケアに時間をかける人も増えてきましたね。しかし、女性の方が男性よりも口腔環境が悪化しやすいとい…

  9. 更年期障害

    胸が痛い・張る 更年期世代の乳房トラブルについて

    月経の周期と共に胸の「痛み」や「ハリ」を感じる女性は多いと思います。しかし、更年期になると月経とは無関係な胸(乳房)のトラブルが現れることがあり…

  10. 更年期障害

    更年期障害と腹痛 考えられる原因とは?

    女性なら月経に伴う腹痛を感じたことがある人も多いと思います。でも、更年期にさしかかると月経とは違うタイミングで痛みが生じることも増えてきます。…

最近の記事

  1. 更年期障害

    生理が遅い!止まらない!更年期障害と月経(生理)について
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    徹底解説!コーヒーは血圧を上げる?下げる?
  3. 更年期障害

    更年期障害と腹痛 考えられる原因とは?
  4. 更年期障害

    更年期障害の治療薬に副作用はある?
  5. 高血圧・動脈硬化

    上がる?下がる?高血圧の人の正しいお風呂とは
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