過去の記事一覧

  1. 更年期障害

    更年期障害の治療薬に副作用はある?

    更年期は誰にでも訪れるものですが、その症状は人それぞれです。中には日常生活に支障が出るほどの体調不良に悩んでいる人も少なくありません。こ…

  2. 更年期障害

    更年期障害に漢方薬は効果ある?

    最近では身近になった「漢方薬」。特に「月経不順」や「更年期障害」など、女性の不調には効果を発揮しやすい薬として見直されています。しかし、…

  3. 更年期障害

    運動で更年期障害を予防・改善する方法

    「運動」というとダイエットや体力増進のイメージがありますね。しかし、近年の研究で、運動が更年期障害の予防や改善にも大きく役立つことがわかってきま…

  4. 更年期障害

    更年期障害の予防や改善に効果的な食事とは?

    数年間…あるいはもっと長く付き合っていかなければならない“更年期の体”。薬を飲む方法もありますが、「副作用が心配」という人や、「更年期は…

  5. 更年期障害

    更年期障害に効くのはイソフラボン?エクオール?

    不意に訪れる更年期障害の症状に、毎日辛い思いをしている女性も少なくありません。それを改善してくれるのが「イソフラボン」です。ところが、イ…

  6. 更年期障害

    トイレが近くなるのは更年期障害?

    「夜中に何度もトイレに起きる」「トイレに困るので思うように外出できない」…。こういった悩みは年齢が上がるにつれて増加しますが、その原因の1つ…

  7. 更年期障害

    不眠と更年期障害の関係 その理由と改善方法

    不眠に悩む人は多く、ある調査によると成人の約3割が何らかの不眠症状を持っていると言われています。中でも40代以降に睡眠に関する悩みを訴える女性は…

  8. 更年期障害

    その「物忘れ」、更年期障害かも!?原因と改善策について

    何か用事があって立ち上がったのに、何をしようとしたのか忘れてしまった…。顔はわかるのに、名前が思い出せない…。こういった「物忘れ」を年齢…

  9. 更年期障害

    更年期との上手な付き合い方

    40歳前後になると現れてくる様々な不調に、人知れず悩む女性も少なくありません。それが「更年期」によるものだと思うと、ひたすら我慢してしまう人も……

  10. 更年期障害

    更年期障害と体質の関係

    30代・40代になると、気になり始める「更年期」。友人とも「こんなトラブルが起き始めた…」と話題になる機会が増えてきますね。でも、その症…

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  1. 高血圧・動脈硬化

    高血圧と耳鳴りの危険な組み合わせ
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    トイレが近くなるのは更年期障害?
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    もう「イライラ」しない!更年期障害との付き合い方
  5. 更年期障害

    「汗」と更年期障害 その原因と対処法について
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